右肩いたい

こってるというか

三日前からそうで、ああ出たよ鬱の初期症状だ…
ってげんなりしてたが昨日
芋すりによるただの筋肉痛だと気付いた

やまといもを皮むいて片手で持って
すりばちのフチに近い広いところをぐるぐる円を描くようにしてすります
あとでゼラチンと寒天溶かした出汁を混ぜて、味つけて固めると
養老かんのできあがりというわけです

がんばります