今月号のターザンによると 痩せるには、ランと筋トレを組み合わせるべきランだけだと筋肉を分解してエネルギーを取ることになり 日常で使っているエネルギーの基礎代謝が落ちるため、痩せにくい だから筋トレもして筋肉量を減らさずに痩せるのだ とか わから…

毎週二連休って全く贅沢 浜辺に倒れていた女主人公は、闇の精霊の小言を聞くことなく初めての地に住み着き カブトムシやイタチなどをオートで一晩中狩り続けて それで満足しているのであった 37歳の抱負 というか こないだ検診に行った結果が出て 腹回りのみ…