道は遠い 筋トレとランはとりあえず予定通り続いている教科書通りだと、ピッチは1分に180歩らしいが 早すぎる そんな早足で走ったことがない タイマーで測りつつやってるけど、達成できたことがない 身体構造的な問題もある気がする もう少し調べる 今朝は霧…